Mentorerna – kärnan i vår verksamhet
Kärnan i vår verksamhet är våra mentorer. Det är de som stöttar och finns för de anhöriga som söker stöd hos oss. Alla våra mentorer har själva gjort minst en insats själva på hemmaplan. Det innebär att de har en djupare förståelse för dina tankar och upplevelser.
Mejla oss så återkommer vi till dig. Vi har tystnadsplikt!
Tankar från mentorerna
”Vi har faktiskt gjort insatser tillsammans – på var sitt håll. ”
”Jag saknade själv stöd då min man var på utlandstjänst eftersom anhörigstödet inte var utvecklat på samma sätt som idag…”
”…att inte veta vad jag skulle förhålla mig till tog nästan mer kraft än när han åkte på insats…”
”– Jag tycker den stora utmaningen låg i det klassiska att få ihop vardagen med arbete, barn och vardagslivet då ingen av mor- eller farföräldrar bodde i närheten av oss. ”
Bästa tipsen till närstående
Hitta ditt nätverk!
- Våga hitta andra i samma situation det kommer hjälpa att ha någon att dela insats resan med. Jag skulle också vilja säga att inte se hela insatsen i en stor helhet utan bryt ner insatsen i delmål. Det gör att det kommer kännas mer hanterbart.
Kommunikation
- Att berätta och lyssna, att vara tydlig i förväntningar från båda. Var lite förberedd och förekom hjärnspökena när/om de kommer. Det är så lätt att låta dem växa. Ifrågasätt dina tankar. Ge dig själv små presenter, blommor, magasin, choklad, dyraste stickgarnet… för att du är värd det. Be om hjälp, är ett råd som jag ger men har otroligt svårt att göra själv.
Aktivera dig
- Gör aktiviteter som du tycker är meningsfulla och som du kanske inte skulle haft gjort om din anhörig var hemma. Sätt upp någon/några aktiviteter varje vecka. Träffa människor och knyt kontakt med de som också har anhöriga på utlandstjänst. Ta stöd hos Invidzonen om du funderar över något eller känner dig ensam exempelvis. Eller träffa andra som ger dig energi och glädje.